美容饱腹牛油果杂莓酸甜奶昔

这绝对是超级有营养又超级饱腹还超超超级好喝的东东 减肥和美容圣品 喝完感觉自己美美萌萌哒!o(^▽^)o
值得一提的是我加了一袋裴礼康的超级浆果与巴西莓粉，抗氧化增强新陈代谢，效果真的很好！
如果你没有买这个美容神器，可以多加些莓果 草莓蓝莓黑莓蔓越莓等等～

用料  

美容饱腹牛油果杂莓酸甜奶昔的做法  

1. 半个牛油果挖出来放进榨汁机/料理机

2. 草莓切成小块 放进榨汁机/料理机

3. 把莓粉撒进机器里，加入牛奶，开榨！

4. 装杯，可以装一大杯两小杯！早上喝很好，或者晚上单独当晚餐也很好！

小贴士

加了牛油果才会有奶昔的粘稠感，或者加香蕉也可以有这种感觉，都是很饱腹很有营养的水果。其他配搭的水果可以随意哇！牛奶也可以换成酸奶～