五分钟三明治
来源：菜肴屋 阅读：7.54K 次
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃")
就是为了吃
用料
| 面包 | 4片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 火腿 | 2片 |
| 芝士 | 2片 |
| 黑胡椒粉 | 2克 |
| 黄油（或炒菜油） | 少许 |
五分钟三明治的做法
准备
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
预热后，硅胶刷抹油
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
油热后分离蛋白蛋黄
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煎熟后翻面，微煎。放旁边备用
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
三明治机再刷少许黄油，分别放吐司一片，芝士一片，火腿一片，蛋白，淡黄，撒胡椒粉，再盖一片吐司。
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
做好的
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
拍照。好吃极了。配上牛油果奶昔。
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
好吃营养
![五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "五分钟三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
相当顶饱
本文链接：https://www.caiyaowu.com/hongbeishipu/sanmingzhi/6jy4l.html
