减肥小点☞燕麦芝麻饼干
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老公最近减肥,买了许多燕麦片,尝试着各种口味的食物,最爱这款小零食,小宝贝也很喜欢,低油低卡高纤高蛋白,老少皆宜😋关键是操作简单,厨房小白皆可尝试
用料
即食燕麦片 | 100克 |
熟黑芝麻 | 20克 |
低筋面粉 | 60克 |
红糖 | 25克 |
奶粉 | 30克 |
玉米油 | 40克 |
水 | 40克 |
盐 | 1克 |
油和水可以根据需要调整刻度 | |
减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法
先准备好需要食材,这样做的时候不会忙乱的,不记得有没有哪样东西落下了😋
把所有的食材全部搅拌在一起,除了油和水,其他干性食物先搅拌,最后加油和水,把食材都揉在一起,成团即可
压成薄薄的小饼,第一次做了偏厚些的,口感是外酥里软,这次做了薄饼,整体脆脆的,很香
有小朋友的可以做些造型☺薄饼用烤箱上下火150度烤15分钟,偏厚的火调整170烤15分钟
香香脆脆的饼干完成啦
下午茶,搭配果汁,酸奶,水果都很不错哦,抗饿神器,嘻嘻💛
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