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减肥小点☞燕麦芝麻饼干

来源:菜肴屋 阅读:7.72K 次
减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图

老公最近减肥,买了许多燕麦片,尝试着各种口味的食物,最爱这款小零食,小宝贝也很喜欢,低油低卡高纤高蛋白,老少皆宜😋关键是操作简单,厨房小白皆可尝试

用料  

即食燕麦片 100克
熟黑芝麻 20克
低筋面粉 60克
红糖 25克
奶粉 30克
玉米油 40克
40克
1克
油和水可以根据需要调整刻度

减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法  

  1. 先准备好需要食材,这样做的时候不会忙乱的,不记得有没有哪样东西落下了😋

    减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图 第2张
  2. 把所有的食材全部搅拌在一起,除了油和水,其他干性食物先搅拌,最后加油和水,把食材都揉在一起,成团即可

    减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图 第3张
  3. 压成薄薄的小饼,第一次做了偏厚些的,口感是外酥里软,这次做了薄饼,整体脆脆的,很香

    减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图 第4张
  4. 有小朋友的可以做些造型☺薄饼用烤箱上下火150度烤15分钟,偏厚的火调整170烤15分钟

    减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图 第5张
  5. 香香脆脆的饼干完成啦

    减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图 第6张
  6. 下午茶,搭配果汁,酸奶,水果都很不错哦,抗饿神器,嘻嘻💛

    减肥小点☞燕麦芝麻饼干的做法步骤图 第7张
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