咕嘟咕嘟番茄鱼
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周末吃点啥,吃个番茄鱼吧,老少咸宜。
1条清江鱼➕4个番茄碰撞出来的美味。
清江鱼是淡水鱼但是就一根大刺,让鱼老板收拾好并切片。
如果没有碰到给收拾鱼的老板,就换成龙利鱼吧,哈哈哈
用料
清江鱼 (鱼骨用料酒和盐腌10分钟,鱼片加料酒、盐、白胡椒、香油、玉米淀粉腌制10分钟) | 1条 |
番茄(切丁) | 4个 |
大蒜(拍蒜蓉) | 1头 |
盐 | 适量 |
番茄酱 | 2勺 |
白糖 | 2勺 |
姜 | 5片 |
葱 | 2根 |
香菜 | 1根 |
生抽蚝油 | 2勺 |
咕嘟咕嘟番茄鱼的做法
番茄切丁,砂锅把蒜蓉爆香,倒进番茄,翻炒,盖焖2分钟。
另起锅,加油,加姜片,把鱼头鱼骨稍微煎,变色后2碗开水慢慢炖
番茄焖出了汁,把煎好的鱼骨盛到砂锅里,倒入开水没过鱼骨,盖好,大火转中火炖5分钟。
鱼汤会变成奶黄色,这时候可以加盐、味极鲜、蚝油、糖、番茄酱进行调味,味道都调好了尝一尝,然后把鱼片一块一块平铺在最上面,盖好,焖2分钟,出锅前加香菜和葱花,出锅啦~
小贴士
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