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酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭

来源:菜肴屋 阅读:3.41W 次
酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图

用料  

黑鱼 1条
豆腐 1块
1/4根
3片
大蒜 5瓣
适量
甜面酱 2勺
豆瓣酱 1勺
酱油 1勺

酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下的做法  

  1. 黑鱼洗干净,切几刀,撒盐,腌制半小时。

    酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图 第2张
  2. 黑鱼两面沾少量面粉
    平底锅烧热,倒入少许食用油,放入沾好面粉的黑鱼,两面煎至发黄,这步为了定型,不至于后面炖烂了。

    酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图 第3张
  3. 另起一铁锅,倒入食用油,放入葱姜蒜炝锅,转中小火,倒入甜面酱,豆瓣酱和酱油炒香,加入清水

    酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图 第4张
  4. 放入刚刚煎好的黑鱼,水要没过鱼,大火烧开,转中小火炖

    酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图 第5张
  5. 这个时候可以拿出豆腐,切块,等鱼炖了十分钟左右,放入准备的豆腐,再加少许盐,继续炖半小时

    酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图 第6张
  6. 最后汤汁剩的差不多了,就转大火收汁,盛出装盘,最好多留点汤,浇米饭或者泡饼,蘸馒头,都是极好的😜

    (家里没有那么大盘子盛,还有一些汤和豆腐就盛到另一个盘子里了)

    酱香黑鱼炖豆腐,有滋有味超级下饭的做法步骤图 第7张

小贴士

1. 鱼在炖之前最好煎一下,可以定型,不至于炖的时候给炖烂了。
2. 豆腐别放太晚了,千滚豆腐万滚鱼,多炖一会儿入味好吃。
3. 炖的时候再加少许盐就行,前面放了甜面酱和豆瓣酱,还有腌鱼时候放了些盐,有一定咸度了

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