鲜甜低脂贝贝南瓜
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![鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃]( "鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃")
即少油低脂、口感又不乏粉糯清甜
用料
| 贝贝南瓜 | 250克 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 生抽、糖、盐 | 少量调味 |
鲜甜低脂贝贝南瓜的做法
南瓜削皮
![鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
去囊去籽切厚片
![鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅烧热后加入少许花生油蒜末翻炒均匀
（减脂放橄榄油）倒入南瓜翻炒均匀
![鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
翻炒均匀南瓜后，加入一碗清水（清水量莫过南瓜）盖盖闷到南瓜软硬度合适后，开盖加入少许盐、生抽、白糖调味即可出锅。
![鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
![鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "鲜甜低脂贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
1、减脂人士可以把花生油替换成橄榄油
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