我家宝贝的最爱

南方的我们最近处在水深火热的地步，天气又闷热又潮湿，每天30度边缘徘徊，又暴雨不断，大人小孩一点食欲都没有了，因为天气太难受了。
做个快手午饭吧，食材准备好，十五分钟搞定！

用料  

我家宝贝的最爱的做法  

1. 西兰花加盐焯水煮熟

2. 切碎拌饭，不要加太多西兰花哦，怕包不紧寿司

3. 我搓

4. 我们吃的是粗粮饭（大米，黑米，玉米碎）小小朋友的米饭不建议加糙米和燕麦，太硬了不好消化哦

5. 加上任何你想加的食材

6. 我这个吉之岛挑的小紫菜，卷起来就细细一条，小朋友一口一个，妈妈再也不用担心我吃饭掉一地啦

7. 我切

8. 绿色看起来就好健康呀🥰直接吃就挺不错的哟

9. 但是我家娃娃更挑一些，我加了自己做的肉松😋

10. 字还没打完就空盘了😂

小贴士

全图无滤镜嘻嘻