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【羊小姐de午餐】22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片

来源:菜肴屋 阅读:1.7W 次
「羊小姐de午餐」22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法步骤图

健康美味低脂,搭配味好美调料

用料  

鸡肉片 150克
1节
芹菜 3根
百合 半头
山药 半根

【羊小姐de午餐】22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法  

  1. 1.将鸡肉片腌制左侧五香粉
    2.将芹菜切断,藕去皮切片,山药去皮切片,百合洗干净

    「羊小姐de午餐」22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法步骤图 第2张
  2. 2.先炒熟鸡肉,然后把藕片,芹菜,山药一起炒制,加入味好美快炒鲜味炒料
    最后出锅加一点盐

    「羊小姐de午餐」22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法步骤图 第3张
  3. 3.特别健康,适合减肥人士

    「羊小姐de午餐」22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法步骤图 第4张

小贴士

山药带手套削皮处理,山药粘液让手臂痒痒疼痛

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