【羊小姐de午餐】22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片
来源:菜肴屋 阅读:1.7W 次
健康美味低脂,搭配味好美调料
用料
鸡肉片 | 150克 |
藕 | 1节 |
芹菜 | 3根 |
百合 | 半头 |
山药 | 半根 |
【羊小姐de午餐】22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法
1.将鸡肉片腌制左侧五香粉
2.将芹菜切断,藕去皮切片,山药去皮切片,百合洗干净2.先炒熟鸡肉,然后把藕片,芹菜,山药一起炒制,加入味好美快炒鲜味炒料
最后出锅加一点盐3.特别健康,适合减肥人士
小贴士
山药带手套削皮处理,山药粘液让手臂痒痒疼痛
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