分享蛋包饭
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今天的随餐故事，主题是分享，美食非常简单，但是要教会宝宝懂得分享，却不是一个故事这么容易的事情，一份加入多种鲜蔬的营养炒饭，外面再包裹一层煎的恰到好处的鸡蛋皮，对于妈妈而言，再简单不过了，更重要的是妈妈可以变换多种口味，多一种口味，就多吃一次分享，让宝宝吃的开心，学会分享更开心。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 西兰花 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 小葱 | 一根 |
| 方腿 | 适量 |
| 黄瓜 | 半根 |
分享蛋包饭的做法
食材准备
![分享蛋包饭的做法图解 分享蛋包饭的做法步骤 第2张]( "分享蛋包饭的做法图解 分享蛋包饭的做法步骤 第2张")
小葱切末
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黄瓜、胡萝卜及火腿切丁
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胡萝卜、西兰花焯水
ＰＳ：可放入少许的盐及食用油，让食物充满底味，色泽明亮
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煎蛋皮
ＰＳ：需用小火，迅速让鸡蛋铺满锅底
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炒米饭
ＰＳ：炒香葱花火腿，放入米饭，胡萝卜、黄瓜
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包米饭
ＰＳ：蒸好的米饭放入煎好的蛋皮中，四周对折
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做造型
ＰＳ：将橙子摆成花瓣状，并用番茄沙司画上笑脸
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Bingo！完成！可以开动了哦！
![分享蛋包饭的做法图解 分享蛋包饭的做法步骤 第10张]( "分享蛋包饭的做法图解 分享蛋包饭的做法步骤 第10张")
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