红薯粘豆包~宝宝辅食
来源:菜肴屋 阅读:1.48W 次
这个全家都爱的红薯粘豆包,不安排那可就太可惜了!
用料
红薯 | 300克 |
糯米粉 | 90克 |
面粉 | 60克 |
红枣 | 20克 |
糖 | 15克 |
红豆 | 适量 |
红薯粘豆包~宝宝辅食的做法
准备食材:红薯300克、糯米粉90克、面粉60克、红枣20克、糖15克、红豆适量
调味说明:小宝宝吃可以酌情减少糖量哦~红薯切片、红豆上锅蒸熟大火15分钟左右。
tips:红豆我是提前用水泡了一晚上,红豆蒸15分钟可能还会有点硬,也可以用水煮软,到可以捏碎的程度就可以啦~红枣剪碎。
红薯压成泥。
依次加入糯米粉、面粉和糖。
揉成型后加入红枣碎。
再放红豆粒。
混合均匀。
揉搓小球,我这些量差不多做了八个。
上锅大火蒸20分钟左右,再焖5分钟。
稍稍放凉就可以吃啦,红薯的香气真的好绝~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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