萝卜雪梨泥

食谱名：萝卜雪梨泥
参考月龄：7个月以上
在宝宝感冒初期，食疗是最好的“天然药”，特别是吃一些可以提高宝宝抵抗力的食物，才能让宝宝远离病毒。

用料  

萝卜雪梨泥的做法  

1. 准备食材：雪梨80克，白萝卜20克

2. 白萝卜切小块。

3. 起锅烧水，水开后放入白萝卜，焯水5分钟。
   
   »白萝卜会有些许辛辣味，焯水后宝宝更容易接受。

4. 白萝卜捞出沥干水分。

5. 雪梨去皮。
   
   »妈妈们在给雪梨去皮的时候要注意安全，也可以借助削皮工具。

6. 雪梨去芯、切块。
   
   »雪梨中间的芯，比较硬，宝宝难消化，所以要去掉哦~

7. 另起一锅，水开后倒入雪梨块、沥干的白萝卜块。
   
   »白萝卜二次焯水，可以更好的冲淡它的辛辣味。

8. 大火煮20分钟。

9. 辅食机中倒入雪梨块、白萝卜块。

10. 倒入20毫升雪梨萝卜水。

11. 搅打细腻。

12. 倒出至碗中。

13. 晶莹剔透的萝卜雪梨泥开吃啦！雪梨香香的、甜甜的，非常爽口，宝宝都能吃一大碗哩！

小贴士

添加要领：

●大月龄的宝宝，还可以加点山楂，酸酸甜甜的，可以帮助宝宝开胃，胃口好了，身体自然就棒棒哒！

●我们在给宝宝添加白萝卜和雪梨时，一定要先两种食材单独添加，观察三五天，确认都不过敏后，才可以一起给宝宝吃哈！

黄妈说：

宝宝咳嗽要不要吃药，相信很多家庭都会为了这个事情争执不下。妈妈觉得咳嗽没事，老人觉得咳嗽不吃药会更严重、拖成肺炎。

事实上，咳嗽并不会导致肺炎，肺炎才会导致咳嗽！而咳嗽，还有助于清理呼吸道，对病情恢复也帮助。

大部分咳嗽其实都没那么严重，只要宝宝能吃、能玩、能睡，就没多大问题！