排毒青菜餐~立马见效哈哈~
来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
真心每周吃一次,平时随便吃都不怕不怕啦~妈妈再也不用担心我会长胖啦~
用料
青菜(随意什么菜都行) | 一斤吧 |
鸡蛋 | 一个或者两个 |
生抽 | 若干 |
盐 | 不加生抽就放盐~ |
橄榄油 | 两滴 |
排毒青菜餐~立马见效哈哈~的做法
生菜洗净,待锅里水开了下锅,加两滴橄榄油~
打鸡蛋进碗里然后搅拌好下锅~就有蛋花的效果,不至于不爱吃青菜的朋友没食欲吃~然后加些生抽~
煮的差不多了,青菜不能久,几分钟就行,然后关火,出锅,可以尝试花样摆盘~这次小喵没弄,因为太饿了嘿嘿~再然后就开吃啦~吃完立马约会洗手间分分钟~~~
小贴士
比减肥药好吃,比消食片好吃,总之就是时不时来一餐,身材想走形都难~
#青菜
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