莲藕斋汤

用料  

莲藕斋汤的做法  

1. 一节莲藕削皮切小块

2. 花生，赤小豆，薏米提前浸泡3到4小时，一般我中午泡发，晚上落班回家就可以用了

3. 生腰果一小把

4. 全部材料放到养生壶，加去一个蜜枣，两个无花果干，一块姜

5. 小火煲40分钟

6. 放入小许盐就可以饮了。