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减脂day3⃣️
来源:菜肴屋
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2.32W 次
用料
鸡胸
适量
杂粮
适量
减脂day3⃣️的做法
早餐
上午加餐
午餐
晚餐
➕水煮鸡胸60g
小贴士
运动:无氧21min(全身减脂+臀腿+腹部)
快走1小时
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/yeme45.html
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减脂day3⃣️
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好吃
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减脂
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DAY3
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