去山上摘沙棘那滋味不摆了，屁股被树上刺扎，手也被扎，回来痛了好半天，不过付出也挺值！
用料
高原生态沙棘的做法
去摘也挺快...
然后把叶剪好，洗干净。
少加水把洗干净沙棘倒锅里烧开，用瓢把沙棘汁压出，过滤再加冰糖熬制即可
小贴士
摘沙棘把手套带好，扎的真痛！
