秋葵和意面

有的蔬菜就只是对身体不错 口感上属于想办法解决掉它吧！

用料  

秋葵和意面的做法  

1. 洋葱切小块，大蒜头去皮拍扁，随意切两刀，反正最后会软烂。西红柿洗净烫一下再过凉水去皮，同样切小块；还有秋葵切小段，星星一样的断面。备用

2. 锅烧热，倒一些橄榄油。

3. 加入洋葱和大蒜炒香

4. 再倒入去皮西红柿块炒一炒

5. 哈，想要一点汤汁，西红柿量又不够，加点水。同时搁点盐和糖

6. 再倒进去切好的秋葵，翻炒，撒一圈黑胡椒粉。我喜欢黑胡椒

7. 加入一片早餐奶酪，不用弄碎，一放进热锅就化了

8. 浓汤的感觉粗来了。加点水和一点盐，炖1分钟或者2分钟。

9. 煮意面。我不是很讲究，楼下超市能买啥面用啥面。煮的方法也和煮其他面条差不多，以煮成软弹弹的为准

10. 面捞起来，菜盖在面上就可以啦。吃的时候搅拌