沙参玉竹海椰皇燕窝
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![沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图]( "沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图")
用料
| 玉竹 | 适量 |
| 红枣 | 5颗 |
| 沙参 | 适量 |
| 非洲海椰皇 | 8只 |
| 燕窝 | 5g |
| 冰糖 | 适量 |
沙参玉竹海椰皇燕窝的做法
燕窝泡发好，这个燕盏是泡发半小时的样子
![沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第2张]( "沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第2张")
继续泡三个小时，把边角撕成条
![沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第3张]( "沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第3张")
杀身玉竹用水泡发二三十分钟后换水，海椰皇敲开壳，只取椰肉洗净备用，红枣去核
![沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第4张]( "沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第4张")
海椰皇沙参玉竹红枣先煲20分钟，再加入燕窝隔水炖15分钟左右，燕丝变透明即可加入冰糖！
![沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第5张]( "沙参玉竹海椰皇燕窝的做法步骤图 第5张")
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