橙味地瓜泥(6月+)
来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
红薯和橙子搭配做一款混合泥,不仅口味丰富,而且营养价值也很高。它们含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素,其中维生素C含量非常高,能促进宝宝对铁的吸收,还能保护牙龈组织的健康,对牙齿造釉器的形成也有很大帮助。
用料
地瓜 | 1个 |
橙子 | 1个 |
橙味地瓜泥(6月+)的做法
1️⃣准备好食材
2️⃣地瓜去皮切成小块
3️⃣上锅蒸熟(蒸熟后冷却至常温)要不会破坏橙子的维生素C
4️⃣橙子去皮剥出果肉(如果有核也要挑出哦)地瓜和橙子的比例是2:1。
5️⃣一起放入辅食机
6️⃣打成泥即可(泥的细腻程度根据宝宝月龄调整)
7️⃣成品
8️⃣成品
9️⃣特别细腻哦~
小贴士
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