坚果虾仁
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用料
虾仁 | 300克 |
腰果 | 几个 |
扁桃仁 | 几个 |
核桃仁 | 几个 |
开心果 | 几个 |
榛子仁 | 几个 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
白胡椒粉 | 1勺 |
料酒 | 3勺 |
姜丝 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
鸡精 | 1勺 |
坚果虾仁的做法
虾仁🍤挑线、洗净,以料酒、盐、姜末腌制15分钟
腌制虾仁🍤过程中,胡萝卜🥕、黄瓜🥒洗净切丁,同时准备姜末、蒜末
将腌制的虾仁🍤控干水分,热锅冷油待7成热,放入蒜末、姜末爆香,先加入胡萝卜丁翻炒一会加入虾仁继续翻炒,同时加入白胡椒粉,加入黄瓜丁,待虾仁变色后加入上述坚果和鸡精,翻炒均匀,出锅
小贴士
1.虾仁提前腌制和翻炒时加入白胡椒粉都是去去腥的目的;2.既有高蛋白又有坚果补脑、蔬菜增色;3.黄瓜还可以晚放会
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