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坚果虾仁

来源:菜肴屋 阅读:3.26W 次
坚果虾仁的做法步骤图,坚果虾仁怎么做好吃

用料  

虾仁 300克
腰果 几个
扁桃仁 几个
核桃仁 几个
开心果 几个
榛子仁 几个
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
白胡椒粉 1勺
3勺
姜丝 适量
蒜末 适量
鸡精 1勺

坚果虾仁的做法  

  1. 虾仁🍤挑线、洗净,以料酒、盐、姜末腌制15分钟

  2. 腌制虾仁🍤过程中,胡萝卜🥕、黄瓜🥒洗净切丁,同时准备姜末、蒜末

  3. 将腌制的虾仁🍤控干水分,热锅冷油待7成热,放入蒜末、姜末爆香,先加入胡萝卜丁翻炒一会加入虾仁继续翻炒,同时加入白胡椒粉,加入黄瓜丁,待虾仁变色后加入上述坚果和鸡精,翻炒均匀,出锅

小贴士

1.虾仁提前腌制和翻炒时加入白胡椒粉都是去去腥的目的;2.既有高蛋白又有坚果补脑、蔬菜增色;3.黄瓜还可以晚放会

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