【减脂餐】第2天酸汤鸡胸肉刀削面
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王菊用款哦,按自身情况稍微改良一下,放了鸡胸肉、豆腐皮,一颗鸡蛋,做的2个人的量,各位减肥的小仙女按自己情况加入食材
用料
西红柿 | 1个 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 一勺 |
蚝油 | 1勺 |
杏鲍菇 | 1个大的 |
豆皮 | 2张 |
鸡胸肉 | 1块 |
蒜 | 3朵 |
【减脂餐】第2天酸汤鸡胸肉刀削面的做法
1⃣️蒜切末放油,2⃣️加入切块柿子3⃣️加水放盐、生抽、蚝油4⃣️加入切片杏鲍菇煮7分钟左右加入鸡胸肉煮5分钟5⃣️加入豆腐皮、鸡蛋煮5分钟出锅
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