自用5
来源：菜肴屋 阅读：2.88W 次
用料
| 黑大豆 | 10 |
| 亚麻籽 | 10克 |
| 燕麦粒或纯燕麦片 | 5克 |
| 枣肉 | 5克 |
| 蒸土豆 | 180克 |
| 豆腐丝 | 30克 |
| 小白菜 | 120克 |
| 水发木耳 | 20克 |
| 香油 | 3克 |
| 全脂酸奶 | 100克 |
| 山药 | 120克 |
| 生菜 | 100克 |
| 甜椒 | 50克 |
| 小番茄 | 100 |
| 鸡蛋 | 60克 |
| 酱牛肉 | 40克 |
| 酸奶 | 100克 |
| 千岛酱 | 10克 |
| 花生仁 | 15克 |
| 小叶橘 | 120克 |
| 红小豆 | 20 |
| 黑米 | 20克 |
| 麦胚 | 10 |
| 百合干 | 5克 |
| 黑加仑干 | 10 |
| 小白菜 | 200克 |
| 酱牛肉 | 40克 |
| 水发木耳 | 30克 |
| 鲜蘑 | 30 |
| 香油 | 4克 |
自用5的做法
day5
大家都在看
最近更新