果仁牛油果奶昔

本品颜色浅绿，味道香浓微甜，清香醇厚，口感细腻，且营养丰富，一般人均可食用。但牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃。

用料  

果仁牛油果奶昔的做法  

1. 购买如图所示食材。

2. 将牛油果150克去皮去核，取出果肉，切块；准备巴旦木20克、核桃20克。

3. 将牛油果、巴旦木仁、核桃、蜂蜜2汤匙放入破壁机，加入牛奶250毫升、奶油150毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。

4. 待制作完成，开盖即可享用。
   
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小贴士

做好的果仁牛油果奶昔，应尽快饮用，不然易氧化。