好吃到爆炸的鸡翅包饭
来源:菜肴屋 阅读:3.28W 次
好食材,好调料,成就好美味,孩子超爱吃。禾然有机酱油,臻选东北有机大豆,有机小麦。没有添加任何调味剂、添加剂,酱香醇厚,天然,健康又美味。禾然有机,让我为宝宝制作放心美食。
用料
中翅 | 7只 |
有机酱油 | 适量 |
有机料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
米饭 | 1碗 |
胡萝卜 | 半根 |
豌豆 | 50克 |
十三香 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
好吃到爆炸的鸡翅包饭的做法
用厨房剪在大的这头,顺骨头,剪断筋膜,去除骨头。
全部去好骨啦!
去骨的中翅,放料酒。
再放酱油。
再放点十三香。
用手抓匀,腌制半小时。
锅中放橄榄油。
下胡萝卜丁和豌豆,炒至变色。
下米饭。
放少许盐,翻炒均匀。
盛出备用。
准备好了。
用勺子把饭往中翅里灌。
别灌太满。
全部灌好了。
平底锅放橄榄油,下少量冰糖,炒糖色。
糖化完后,下中翅。
注意翻面。
煎至两面金黄。
下姜片,葱节。
倒入适量酱油。
加开水,淹过鸡翅。
盖上盖子,中火。
待水快收干时,关小火,注意翻面,小心糊锅。
出锅。
切开看看。
禾然有机系列,健康、美味又放心。
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