辅食牛肉蔬菜汤
来源:菜肴屋 阅读:2.24W 次
有肉,有菜
用料
西红柿 | 1个 |
牛肉馅 | 20克 |
菠菜 | 1颗 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 适量 |
水 | 适量 |
生姜 | 1片 |
香菜碎 | 1根 |
盐 | 适量 |
辅食牛肉蔬菜汤的做法
淀粉加水,和成水淀粉,倒入肉馅。搅匀待用。
锅中加水,放入姜片,水开放牛肉馅汆烫去血水。捞出热水洗去浮沫待用。菠菜切碎,焯水备用。
西红柿顶打十字刀,热水烫一下去皮。切碎丁。
热锅放点食用油,油7成热,放西红柿炒出汁,放入牛肉馅,翻炒均匀炖1分钟左右。放热水。水开放菠菜碎。煮2分钟左右。
鸡蛋打散,转圈撒入汤中。成型搅拌一下,不要下锅立刻搅拌,汤容易浑浊。关火加适量盐调味。放入事先准备好的香菜碎。
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