宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛
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今日份辅食谱子来啦 牛肉蔬菜咖喱饭 适合10个月以上的宝宝
用料
咖喱 | 1块 |
牛肉 | 适量 |
芦笋 | 3根 |
娃娃菜 | 6片 |
生菜芯 | 1棵 |
胚芽米 | 适量 |
藜麦米 | 适量 |
牛油果油 | 适量 |
宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛的做法
食材准备如我上图
芦笋 娃娃菜 生菜 牛肉 焯水后剁碎 胚芽藜麦米提前蒸好
不粘锅内刷一层牛油果油
加入牛肉碎炒熟
加入芦笋 娃娃菜 继续翻炒
最后加入蒸好的胚芽藜麦米饭
炒出香味后 加入宝宝咖喱和一点水 煮熟即可
满意全部吃光光 完美
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