海鲜蔬菜字母意面

用料  

海鲜蔬菜字母意面的做法  

1. 将茄子刮皮，切块。剥虾线，切碎鱿鱼须。

2. 西兰花切碎。

3. 紫甘兰切碎。

4. 把水煮开在水里放盐、放油。煮意大利面要7、8分钟。(可能会夹生)多煮下吧！煮好后过遍冷水。

5. 同时煮虾仁和鱿鱼须。小火7、8分钟。

6. 把虾仁、鱿鱼须、紫甘兰、西兰花、茄子放镉里炒。放蚝油、番茄沙司和盐。