空气炸锅烤奥尔良脆皮鸡腿
来源:菜肴屋 阅读:2.46W 次
平安夜,哪也不去,呆在家里平平安安滴啃鸡腿😁
用料
鸡腿(琵琶腿) | 5只 |
奥尔良粉 | 40克 |
耗油 | 8克 |
蛋液 | 10克 |
水 | 20克 |
葱、姜 | 少许 |
面粉 | 适量 |
鸡腿5个 约580克👆
鸡腿浸入水中泡1小时以上(中途换水)去血水除腥;
泡好的鸡腿拽干水份,用牙签在鸡腿上扎上洞便于入味,再加入鸡蛋液和调料(面粉除外);
抓捏均匀,放冰箱腌制一晚,腌制入味;
腌制入味的鸡腿,表面粘上面粉;
放入空气炸锅,在鸡腿表面刷上少许食用油;
空气炸锅200℃烤23分钟,OK啦😄
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