火龙果香蕉代餐
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![火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃]( "火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 火龙果 | 1个（半个也可以） |
| 香蕉 | 1根 |
| 免煮麦片 | 10克 |
| 藜麦片 | 10克 |
| 啤酒酵母粉（可省略） | 5克 |
| 酸奶 | 100克到200克（可自制或市售） |
| 水 | 500克 |
火龙果香蕉代餐的做法
全部材料放入主锅，1分钟/刀头速度10打磨。
![火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
尽快喝，因为燕麦片会吸水果汁会越来越浓稠，所以这个尽快喝有助于大肠蠕动。
![火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
这款代餐可以按季节变化水果，也可以放羽衣甘蓝，各种营养可生吃的蔬菜。
![火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "火龙果香蕉代餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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