苹果中含有的果胶对拉肚子有很好的效果,对于孕妈妈来说很有效。年糕可以垫垫肚子,孕妈妈经常容易饿,少许用一些也不错哦。
用料
苹果年糕汤的做法
洗净苹果切片,年糕切片待用
烧开水,放入冰糖,苹果
烧开后放入年糕,煮至年糕软糯即可
出锅
小贴士
也可放入少量红枣100克年糕含有154大卡热量,孕妈妈少量食用比较好。