胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。
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![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图")
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 玉米 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 鸡胸肉 | 一小块 |
胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法
鸡胸肉切丁儿加少许盐，胡椒粉，生抽少许。糖少一点提鲜，一小勺淀粉拌匀后再淋点油拌一下，鸡胸肉至少提前半小时或一小时淹制，这样炒出来才不柴。
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第2张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第2张")
黄瓜切丁儿加一勺盐腌制3~5分钟。
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第3张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第3张")
腌制完的黄瓜再用清水清洗一遍。
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第4张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第4张")
水烧开后放一勺盐，加胡萝卜丁和玉米焯熟后捞出。
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第5张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第5张")
锅热放油下鸡丁儿，翻炒至发白。
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第6张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第6张")
在放胡萝卜，玉米黄瓜丁
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第7张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第7张")
翻炒均匀后放点鸡精，调味料炒匀就可以出锅了
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第8张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第8张")
处理食材的时候都加了盐的，所以炒的时候不用加盐，低盐饮食更健康！
![胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第9张]( "胡萝卜，玉米，黄瓜炒鸡丁儿。的做法步骤图 第9张")
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