米菲兔杯子趣味餐
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米菲兔形象可爱,这款趣味餐不仅适用于儿童还适用于减肥人士,饭量可以有效得到控制,营养搭配合理,红烧咸鱼块也非常下饭开胃。但是不用担心一不小心吃多了,其实就那么一点点小块的
用料
米饭 | 100克 |
红烧咸鱼 | 30克 |
油焖大虾 | 20克 |
海苔 | 1张 |
生菜 | 1棵 |
草莓 | 1个 |
米菲兔杯子趣味餐的做法
先将烹饪好的红烧咸鱼块和虾在杯子里码放整齐
温热米饭放在保鲜膜上摊平整
把米饭用保鲜膜握紧团起来,揉成一个球形饭团做头部主体部分
再取少许米饭用保鲜膜包起来揉成条做耳朵
把海苔用剪刀剪出眼睛、嘴巴
用鱼糕剪出另一只兔子的耳朵
把头部主体饭团放进杯中
把耳朵插上手指饼干把耳朵固定起来,如果是成人食用,可用牙签固定,提示儿童食用禁用牙签,防止误吞
把另外一只杯子萌兔用同样方法拼出来
宁搭配水果、果汁或其他汤品作早餐
小贴士
1、注意耳朵固定尽量不用牙签
2、配菜随意搭配自己喜欢的菜即可~
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