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超快手牛油果奶昔

来源：菜肴屋 阅读：1.06W 次
超快手牛油果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

牛油果 0.5个
动物奶油 20克
黄油 20克
野兽生活酮8（可选） 5ml
椰子油 15ml
赤藓糖醇（爱吃甜的可以适量）

超快手牛油果奶昔的做法  

  1. 反正就把所有材料放搅拌机里搅和就能喝了，不用担心奶油打发，有油脂奶油是打不起来的

    超快手牛油果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 也可以加坚果，看个人，我这边是没有加坚果和赤藓糖醇的

    超快手牛油果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 以上是碳水和卡路里脂肪什么的

    超快手牛油果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 这是脂肪

    超快手牛油果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
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