用心良苦
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红绿白的清新搭配,靓丽的色彩最能勾起夏日的食欲,夏天宜食清淡清凉的食品,这道菜无论是色泽、口感还是功效都堪称用心良苦呀。
用料
圣女果 | 100g |
百合 | 50g |
苦瓜片 | 200g |
我厨调味汁1号 | 1包 |
用心良苦的做法
小番茄洗净备用;
小番茄对半切备用;
锅中下500g水烧沸,下苦瓜、百合烫煮1分钟,捞出沥干备用;
锅中下30g油烧热,下所有食材,根据个人口味调入我厨调味1号,炒匀即可。
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