懒人必备之番茄鱼
来源:菜肴屋 阅读:7.85K 次
最近猪肉的价格实在太高,吃不起、吃不起!!!上周做了鸡腿,这周便准备选择鱼🐟作为主要的蛋白质来源。
设计了一个超级简单的做法,买了一条草鱼,切块腌制好放冰箱,蒸米饭时再将鱼一同蒸上,饭熟鱼好,简直完美!
然今天的故事与鱼块无关,切完鱼块后鱼头也不能浪费了,正好也买了番茄🍅,于是尝试做了个番茄鱼头汤!
用料
西红柿 | 1个 |
草鱼头 | 1个 |
姜 | 切丝适量 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 6根 |
油 | |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
懒人必备之番茄鱼的做法
草鱼一条,买的时候让人杀好去鳞
切好鱼头,番茄切块,姜切丝,葱白切段,葱绿切丁,两个干红椒
1. 鱼头先用料酒抹一抹,放置10分钟左右,压压腥味。 2. 锅中加入适量油中大火烧热,放入姜、蒜、葱白、红辣椒,翻炒几下后放入鱼头;3. 翻转鱼头煎制两边鱼皮微焦,再加入西红柿块,翻炒三五分钟,番茄汁炒出的差不多后加水。
盖上锅盖,大火将水煮沸后,转中小火慢煮,大概15到20分钟就可以了,最后加入适量盐和少许生抽,撒上葱绿即可起锅!
小贴士
鱼头和西红柿做汤均要先炒一炒味道才正,此次纠结了一会先炒鱼还是先炒西红柿,最后决定先炒鱼,结果证明味道不错,媳妇为此还吐槽说:所以她胖是有道理的! 做汤时加多少水可根据人数,我门就俩人,所以用小碗放了三碗水。
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