银耳梨汤-爱如斯IZEROS
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银耳雪梨汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
用料
干银耳,泡水后去蒂沥干 | 10克 |
枸杞子,泡水后沥干 | 10克 |
红枣 | 15克 |
水 | 1000克 |
梨,切块 | 500克 |
冰糖 | 20克 |
银耳梨汤-爱如斯IZEROS的做法
使用搅拌钩,加入所有调料,盖上杯盖组,以 70 分/100℃/ 速度 L 烹煮。
烹煮结束,冷食热食皆可。养颜美容的银耳梨汤。
盛出享用。
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