南瓜瓤肉
来源:菜肴屋 阅读:1.71W 次
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,南瓜瓤肉这道菜有利于,健脾养胃 补中益气 和中润肠。
用料
南瓜 | 400g |
盐 | 5g |
鸡 精 | 5g |
大米粉 | 200g |
料酒 | 10g |
胡椒粉 | 5g |
葱 | 10g |
精肉 | 200g |
南瓜瓤肉的做法
备菜
1南瓜洗净刮除干净切块
2猪肉切片,肉片用盐鸡精料酒胡椒粉腌制10分钟
1腌好的肉片放入大米粉拌匀
把肉片放到南瓜上铺好
蒸箱105度预热放入南瓜肉蒸25分钟
出锅放上葱花
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/87e72.html