核枣茶

转自太象书院

用料  

核枣茶的做法  

1. 核桃、枣、生花生放在电饼铛里烤熟，之后加弄碎的生花生米，上述食材一同煮开水后喝水。

小贴士

容易上火的同志不要加熟花生，只用生花生不上火。此外，加大水量也可以预防上火。

可酌情加冰糖或蜂蜜（怕胖可加蜂蜜不加糖）用于调味，也可不加。做一次的量可以保存一周服用，下周喝另做。

不必拘泥喝多少次，经常喝可以保持不怎么感冒。