健身营养版土豆泥

用料  

健身营养版土豆泥的做法  

1. 1、一颗土豆洗净，去皮切片，蒸熟。10分钟
   
   
   2，待土豆蒸熟后拿出，压成土豆泥备用。
   
   
   3，锅内到油，杂蔬中火炒至2分钟。加入所有调味料。
   
   4，关火，把土豆泥加入，与杂蔬混合搅拌出盘
   

小贴士

如果想增加口号可以在最后搅拌过程中加一小勺生抽。