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【创意食谱】三文鱼焗手擀面

来源:菜肴屋 阅读:2.65W 次
「创意食谱」三文鱼焗手擀面的做法步骤图

只需在超市买回手擀面和三文鱼,没有复杂的烹饪过程,味道和营养却一流,不仅适合宴请亲友,独自一人时也可轻松享受美味。

用料  

手擀面 100克
三文鱼 50克
西蓝花 20克
番茄 1/2个(约30克)
洋葱 10克
芝士碎 15克
番茄酱 50ml
色拉油 20克
适量

【创意食谱】三文鱼焗手擀面的做法  

  1. 手擀面煮熟后过凉水,并洒上5克色拉油拌匀备用。

  2. 将博世电磁灶开到9挡,倒油,将洋葱碎炒香后加入手擀面一起炒1分钟,盛盘备用。

  3. 在锅中倒少量的油,放入三文鱼煎香,每面各煎15秒钟即可,盛出后摆在手擀面上。

  4. 将西蓝花焯熟后和面一起摆盘。

  5. 将番茄酱倒入锅中,再加入切成小块的生番茄和盐在锅中一起翻炒2分钟,盛出后淋在面和三文鱼上。

  6. 将博世汽烤箱预热到220摄氏度,调到热风+蒸汽功能,将芝士碎撒在面上,放入蒸汽烤箱加热5 分钟即可。

小贴士

博世蒸汽烤箱是制作这道菜的首选,既保证面的口感,不会在烧烤的热力下变得坚硬,又让三文鱼外焦里嫩,芝士也融化得刚刚好。

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