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天凉了,打开煲汤的生活——番茄虾仁菌菇汤

来源:菜肴屋 阅读:9.79K 次
天凉了,打开煲汤的生活——番茄虾仁菌菇汤的做法步骤图

立冬即将来临,天气渐渐变冷,喝上一碗味道鲜美的营养汤再好不过了,暖身子的同时还可以让我们补充营养。
喝汤好处多多~小帝君今天要为大家分享的是集味道鲜美,营养丰富,制作简单等优点于一身的番茄虾仁菌菇汤的做法~

用料  

番茄 2个
鲜虾 10只
海鲜菇
蟹味菇
葱姜
生抽
白胡椒粉
绿帝五古三香花生
鸡精

天凉了,打开煲汤的生活——番茄虾仁菌菇汤的做法  

  1. 鲜虾去壳,用牙签挑去虾线,加入少许料酒和白胡椒粉腌制一会儿;

  2. 番茄顶部划十字刀,放入开水中烫几秒去皮,切成小块,菌菇也焯水捞出备用;

  3. 起锅放入五古三香花生油,油热后放入葱姜段爆香,再加入番茄煸炒出汁,加入两碗水煮开

  4. 放入鲜虾仁、菌菇煮熟,加入一勺生抽+半勺盐+少许白胡椒粉调味,撒上葱花出锅。

  5. 这样鲜美又营养的番茄虾仁菌菇汤就出锅了~

小贴士

喝汤健康又美味,生活中我们要多多注意养成一些喝汤的习惯才行。

只有科学地喝汤,才能既吸收营养,

又避免脂肪堆积哦~

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