红参补气血且性偏温,体虚之人极为容易上火,加入麦冬,不损其性,又能避免上火。
用料
红参麦冬水的做法
红参片与麦冬清洗干净,放入养生壶中,加水500毫升,炖煮十分钟即可,喝完可加水重复煮,当茶饮喝。
小贴士
红参麦冬水用量较少,很适合日常保健补气养生之用,特别是气虚且工作较为繁忙之人。