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椰子粉小饼(生酮)

来源:菜肴屋 阅读:7.76K 次
椰子粉小饼(生酮)的做法步骤图

用料  

椰子 4 tbsp
泡打粉 1tsp
鸡蛋 1个
无糖杏仁奶 60克

椰子粉小饼(生酮)的做法  

  1. 粉类搅拌均匀后加入打散的鸡蛋。再分多次加入杏仁奶,保险起见,以免太稀。

  2. 不粘锅加热后用小勺摊成小饼,一勺大概是一个饼的量。小火加热,边缘有点变干时翻面再继续加热至熟。

  3. 味道有点咸,不知道是不是鸡蛋的原因。刚开始吃生酮食物可能受不了这个味,我抹了花生酱再吃的。

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