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【山姆厨房】麻辣凉拌牛肉

来源:菜肴屋 阅读:3.36W 次
「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图

做法简单,味道却不简单。保留牛肉的原味,又增加了麻辣的中式风味,家庭聚餐时候端出来也颇受欢迎。
少油低热量,减脂期间也可以吃哦。

制作时长:15分钟
一人份

用料  

澳洲草饲眼肉 一片
白玉菇 一把
冷冻豌豆 一把
橄榄油 少许
辣椒油 一小勺
蚝油 一小勺
酱油 一大勺
砂糖 一大勺
花椒油 一小勺
花生 少许

【山姆厨房】麻辣凉拌牛肉的做法  

  1. 牛排回温后切成小块。抹上粗盐和黑胡椒,淋上少许橄榄油;

    「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图 第2张
  2. 铸铁锅(厚底锅)烧热至冒烟,煎牛肉,一面各半分钟,可以根据自己喜欢的熟度再煎1到2分钟。

    「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图 第3张
  3. 豌豆用开水烫过后沥干;白玉菇洗干净备用;然后平底锅中火加热,放入少许橄榄油,先将白玉菇炒熟,然后倒入豌豆翻炒片刻,以盐和黑胡椒调味。

    「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图 第4张
  4. 将出花生以外调料的所有材料放入小碗中,混合均匀。想要香一点的话,将花生碎炒熟以后碾碎放入酱汁中。

    「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图 第5张
  5. 摆盘,可以用一些颜色鲜艳的花或者迷你番茄(来装饰)

    「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图 第6张
  6. 淋上酱汁即可享用。

    「山姆厨房」麻辣凉拌牛肉的做法步骤图 第7张

小贴士

以上调料可以根据自己的口味来调节;
调味料觉得咸可以加点温水调节一下;
牛肉一定要提前放入冷藏室解冻,或者当天提前三四个小时用保鲜袋密封好放入冰水中(一定要是冰水,否则影响肉质)。然后在制作前提前一小时从冰箱拿出,回到室温;

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