辅食记-菠菜米粉泥
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用料
辅食记-菠菜米粉泥的做法
菠菜洗干净在盐水中浸泡15分钟祛除农药残留
冷水煮沸
将菠菜放入沸水煮2-3分钟,过滤掉草酸,煮的时间不宜过长,过长会导致营养流失。
捞出菠菜,如果觉得太烫可以放温水里凉一会儿
辅食剪剪掉菜根只留嫩嫩的菜叶
菜刀切碎菜叶
切碎的菜叶放入辅食机
用辅食机打2-3秒就好了
将菠菜泥倒入米粉里就可以了
搅拌均匀就是菠菜米粉泥啦
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