红糖红枣糯米饭

红枣糯米饭是用红枣、糯米制作的一道主食。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。壮腰健肾、补虚养身、气血双补、益智补脑。

用料  

红糖红枣糯米饭的做法  

1. 糯提前一晚泡涨、沥干 ，红枣、玉米、葡萄干、玉米粒备用

2. 碗底放5颗红枣，撒上葡萄干

3. 铺上糯米压实，在撒一层红糖盖住糯米

4. 放上玉米粒，葡萄干

5. 在铺上糯米、红糖

6. 水没过红糖即可，蒸50分钟

7. 倒入盘中即可