果蔬脆
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自留谱,低糖低油
用料
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 80克 |
淀粉 | 40克 |
白糖 | 20克 |
奶粉 | 40克 |
果蔬泥 | 120克 |
玉米油 | 15克 |
黑芝麻 | 适量 |
果蔬脆的做法
鸡蛋,玉米油、白糖、果蔬泥混合成均匀的液体,然后面粉、淀粉,奶粉过筛加入液体中,充分搅拌均匀,装入挤瓶备用
蛋卷饼铛两面预热20秒,放入面糊压紧,小火双面煎至冒白烟,打开,取出,马上卷成卷
这一步考验手速,要很快的卷起,不然就硬脆卷不起来了。
如果家里有风炉或是风干机,可以等液体成型后,马上取出卷成卷,90度哄1·5小时,完成
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