微波炉肉松（懒人必备）
来源：菜肴屋 阅读：2.29W 次
想做肉松小贝、肉松蛋糕卷、肉松面包却没有肉松？来来来咱们自己做😋 无需面包机 无需烤箱 只需要家家都有的微波炉 无油低脂无添加更健康～～
用料
| 猪瘦肉 | 455g |
| 料酒 | 2g |
| 姜 | 7g |
| 盐 | 5克 |
| 糖 | 7克 |
| 生抽 | 3g |
| 鸡粉 | 1g |
| 水 | 735克 |
| 盐（微波部分） | 2克 |
| 糖粉（微波部分） | 8克 |
| 白芝麻 | 3克 |
微波炉肉松（懒人必备）的做法
姜切片
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第2张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第2张")
选瘦肉
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第3张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第3张")
切小块
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第4张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第4张")
肉和姜放入锅中 加入盐
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第5张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第5张")
糖
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第6张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第6张")
料酒
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第7张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第7张")
生抽
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第8张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第8张")
鸡粉
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第9张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第9张")
水
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第10张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第10张")
开始煮
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第11张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第11张")
煮熟后捞出晾凉
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第12张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第12张")
撕成细条状
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第13张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第13张")
装入保鲜袋
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第14张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第14张")
拿一个擀面杖
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第15张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第15张")
敲打 至肉变得松散
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第16张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第16张")
撕成小块状
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第17张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第17张")
送入微波炉 加热4分钟
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第18张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第18张")
拿出来翻一下
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第19张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第19张")
继续3分钟
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第20张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第20张")
变得快要干了 但还有一些水份
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第21张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第21张")
倒入保鲜袋里二次敲打 打至变得很松散的状态
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第22张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第22张")
加入盐
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第23张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第23张")
糖粉
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第24张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第24张")
拌匀捏散至蓬松
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第25张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第25张")
这种状态
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第26张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第26张")
微波炉最后加热1分30秒
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第27张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第27张")
加入熟的白芝麻
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第28张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第28张")
抓拌匀
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第29张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第29张")
齐活儿～懒人微波炉肉松就好啦 无油低脂 越嚼越香 快试试吧～😋
![微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第30张]( "微波炉肉松（懒人必备）的做法步骤图 第30张")
热门内容
大家都在看
最近更新