蓝莓山药泥—7-8月龄辅食

自制蓝莓酱
没有上图片的都是第一次尝试
新手妈妈还需谅解

用料  

蓝莓山药泥—7-8月龄辅食的做法  

1. 铁棍山药削皮，切小段，隔水蒸15分钟，取出压泥

2. 新鲜蓝莓16个，放入平底锅，加水，大火烧开后不断搅拌，并将蓝莓压碎，熬之黏稠即可关火

3. 将制好的蓝莓酱与山药泥搅拌在一起，酸甜可口，开吃！

小贴士

1、清洗蓝莓时用盐水浸泡15分钟，蓝莓皮表层的白霜不用过度清洗，是天然益生菌
2、可将蓝莓酱放凉后食用，我因为是给小朋友吃的，基本是现吃现做