【10款女性滋养汤】银耳炖冰糖雪梨
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最近广州天气有些凉意,也变得干燥,有点小咳嗽,这款汤真的特别滋润,润肺止咳,食材也容易获得,推荐给大家
用料
梨 | 2个 |
银耳 | 1朵 |
冰糖 | 10克 |
枸杞 | 20粒 |
红枣 | 6颗 |
【10款女性滋养汤】银耳炖冰糖雪梨的做法
新鲜银耳用大碗泡发30分钟,银耳会慢慢变更大,一颗银耳可以够4-5人的份量,如果人少可以切半
用到切除黄色的底部,然后用手把切好的银耳撕成片
准备其他食材,梨我选的是皇冠梨,水份多也很甜,冰糖少量,红枣和雪梨本身已经带有糖分
红枣切成片,和枸杞一起入炖锅
炖2小时,完美的银耳炖冰糖雪梨完成
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