空气炸锅奥尔良鸡肉

健身餐味道好还简单

用料  

空气炸锅奥尔良鸡肉的做法  

1. 加入所有料抓匀至少腌制8小时

2. 腌制成这样

3. 铺上吸油纸或者锡纸鸡胸肉入空气炸锅先烤8分钟，之后翻面在烤7分钟

4. 再用电饼铛煎全麦面包和太阳蛋

5. 完成，再来一杯鲜榨橘子汁，煎过的全麦面包夹流心的蛋黄口感一流，很满足。